Настоящие спортсмены всегда стремятся улучшать собственные достижения, так что после простого бега они часто переключаются на прочие, более сложные дистанции. Одной из них является первенство по спортивному ориентированию. Такие соревнования станут прекрасной альтернативой триатлону и биатлону.
Что представляет собой спортивное ориентирование
Данный вид спорта предусматривает передвижение спортсменов по пересеченной местности с чтением карт и выполнением нескольких задач. Новичкам нужно обязательно познакомиться со всеми правилами этого состязания, так как без них трудно понять, в чем суть этого спорта. Его главной целью будет быстрое достижение финиша, обгон всех соперников, успешное прохождение всех испытаний и правильная отметка контрольных пунктов маршрута.
Понять, что такое ориентирование будет непросто, если самостоятельно не принять участие в нем. Спортсмен после старта остается в природной местности. Используя специальные приборы: чип, компас, карту, собственные знания и опыт, ему нужно быстро преодолеть все контрольные пункты. На первенстве по спортивному ориентированию проверяется не только умение двигаться, но и психологические и умственные способности человека. Нередко из-за тесной конкуренции участники сбиваются с пути, ошибаются в выборе направления движения.
История вида спорта
Впервые этот вид спорта появилось в 1886 году среди военных из Скандинавии, где он назывался пересечением незнакомой местности. Среди обычных граждан спортивное ориентирование стало популярным в начале двадцатого века, когда стал падать интерес к легкой атлетике. Первые официальные соревнования состоялись среди представителей молодежи, с целью подержания их интереса к спорту.
В Советском союзе программа спортивного ориентирования изменилась. Этот спорт рассматривался как вид туризма, а не в качестве дисциплины. Только с середины двадцатого столетия начали выдавать разряды по этому виду спорта. В конце двадцатого века стали появляться первые старты среди юношей. В настоящий момент самые крупные российские старты собирают более двадцати тысяч участников из различных стран мира.
Преимущества спортивного ориентирования
Дистанции соревнований составляют более 20 километров, что дает возможность не просто улучшить подготовку спортсменов, но и тренируют многие его способности. Улучшается координация движений. Человек вынужден пересекать горные местности, мосты через водоемы и прочие препятствия. Также тренируется выдержка – во время тренировок в обычном зале организм постепенно адаптируется к повышенным нагрузкам, от этого уменьшается их действенность. Ориентирование проводится каждый раз в различных условиях, так что выработать конкретный стереотип движений невозможно.
Спортсмены работают в многозадачном режиме, планируют маршрут, бегут, запоминают большое количество информации, концентрируют внимание – все это развивается и укрепляется.